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Infusions pendant la grossesse

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Les tisanes, en général, ne contiennent pas de caféine, à l'exception du thé, qu'il soit noir, vert ou rouge, mais son innocuité pendant la grossesse n'est pas entièrement prouvée.

Contrairement aux médicaments, qui sont étudiés en profondeur et basés sur ces investigations, approuvés ou non par l'agence compétente, les infusions ou herbes médicinales ne le sont pas, donc on sait peu de choses sur les effets secondaires cela pourrait causer.

Dans le cas de certains d'entre eux, comme le camomille, il n'y a pas assez d'études chez l'homme pour faire pencher la balance d'une manière ou d'une autre, même les rares animaux ne peuvent pas faire la lumière sur ce problème, mais étant donné son histoire d'utilisation au fil des ans, il a tendance à être supposé sans danger. La camomille peut être utile pour améliorer les situations d'insomnie chez la femme enceinte, car elle favorise la relaxation.

D'autres herbes, telles que aloe vera, pennyroyal, pissenlit, armoise, calendula ou ginseng, Ils ont de fortes chances d'être dangereux pendant la grossesse, ils doivent donc être évités, car le fœtus peut être compromis avec l'arrivée, via le placenta, de certaines substances. En particulier, les feuilles de pennyroyal contiennent un monoterpène qui a été lié à des avortements et avec des propriétés toxiques au niveau du foie et des reins, de sorte que, bien que sa quantité en infusion soit bien inférieure à celle de l'huile essentielle, il est plus sûr d'éviter sa consommation pendant la grossesse.

S'ils sont potentiellement sûrs infusions de gingembre, thym, anis, rooibos ou infusion de feuilles de framboisier. L'infusion d'orties est sans danger tant que seules les feuilles de la plante sont utilisées, et non les racines. Le rooibos contient une grande quantité d'antioxydants, le gingembre infusé peut aider à soulager les nausées matinales pendant les premiers mois de la grossesse et l'infusion de feuilles de framboisier peut aider les contractions pendant le travail à être plus efficaces, il est donc recommandé de ne pas le prendre avant la semaine 38 de la grossesse. L'infusion d'orties est une excellente source de vitamines et de minéraux, notamment le fer et le potassium et les vitamines A, C et K.Elle a également des effets stimulants sur l'utérus, il est donc recommandé de ne pas la prendre pendant le premier trimestre et de ne pas en prendre il en quantités très élevées, élevé pendant la seconde.

Cependant, aucune étude ne prouve la sécurité de l'un d'entre eux à 100%, donc, dans tous les cas, il serait pratique de réduire leur consommation au minimum.

Quant aux thés, ils contiennent tous de la caféine, environ 40 à 50 mg par tasse, selon le temps d'infusion. En général, les résultats des études menées chez les femmes enceintes concluent que des doses supérieures à 200 mg de caféine par jour augmentent le risque de fausse couche et d'accouchement prématuré, il n'est donc pas recommandé de dépasser cette dose. De plus, la caféine est traitée dans le foie, donc pendant la grossesse, lorsqu'elle remplit déjà d'autres fonctions essentielles telles que le système endocrinien, elle peut être surchargée si des quantités plus élevées sont ingérées. Cependant, la caféine est la première substance à être libérée dans les premières secondes de l'infusion, donc en jetant l'eau de la première infusion, la quantité de celle-ci dans le thé peut être minimisée. Comme avantage, le thé contient des polyphénols qui préviennent les maladies cardiovasculaires et des antioxydants qui ralentissent le vieillissement cellulaire et protègent contre certains types de cancer.

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Commentaires:

  1. Arsene

    skok kamentov

  2. Shakazuru

    Très bien.

  3. Daviel

    Merci pour l'article, il s'est avéré très utile.

  4. Eddison

    La réponse excellente, félicitations

  5. Kazragami

    Je vous demande pardon de vous interrompre, mais je vous propose d'aller par un autre chemin.



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