Régimes et menus pour enfants

Recettes rapides pour les mères qui travaillent

Recettes rapides pour les mères qui travaillent


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Si être mère est épuisant, la tâche est compliquée quand on parle de mères et de pères qui travaillent, qui doivent combiner la garde des enfants avec le reste des tâches. Pour faciliter le repas des enfants nous vous proposons une sélection de recettes rapides pour les mères qui travaillent.

En moins d'une demi-heure, vous pouvez préparer un plat riche et nutritif sans grandes complications. Suivez ces recettes pour préparer des menus rapides pour les jours où il n'y a pas beaucoup de temps pour cuisiner et encouragez vos enfants à participer.

La collaboration dans la famille est très importante, les enfants doivent apprendre à faire leur part aux travaux ménagers. La cuisine est l'un des meilleurs moyens de leur apprendre à être responsables de manière ludique, car ils ont tendance à se divertir et aiment participer à cette activité.

Avec une demi-heure et des ingrédients simples, vous pouvez préparer un dîner délicieux et sain pour toute la famille et vous encourager à essayer de nouvelles recettes.

Les premiers plats. Sélection de recettes faciles et saines pour les mamans qui travaillent. Comment préparer des premiers plats rapides pour l'alimentation des enfants. Recettes rapides de premiers plats pour nourrir les enfants, pour les mamans qui ont très peu de temps pour cuisiner.

Deuxième cours. Recettes de plats principaux pour l'alimentation des enfants Comment préparer une alimentation équilibrée pour les enfants avec des recettes rapides. Recettes de deuxième cours rapides et faciles pour les mères qui travaillent.

Desserts et bonbons. Recettes de desserts simples et rapides pour les mères qui travaillent. Des idées pour cuisiner des desserts rapides et faciles avec les enfants. Comment faire des desserts rapides et des bonbons pour les enfants.

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Élaborer recettes simples et rapides Il est très important qu'ils ne soient pas très laborieux, donc cela prendra moins de temps. Que penseriez-vous si nous vous disions que nous avons des propositions culinaires que vous pouvez faire avec seulement trois ingrédients? Mettez votre tablier! Nous avons commencé!

- Rouleau de saumon et fromage
Cette recette vous permettra d'offrir aux enfants du poisson d'une manière qu'ils ne remarquent même pas. Vous n'avez besoin que de pâte, de saumon et de fromage à tartiner. Vous ouvrez la pâte feuilletée, mettez du fromage à tartiner (cela peut aussi être fait avec le fromage en tranches), puis mettez le saumon fumé dessus, roulez-les et c'est tout! Nous vous recommandons, en fonction des pâtes que vous utilisez (il y en a qui n'ont pas besoin de four), de les mettre au four pendant 5 à 10 minutes pour que tout fonde, mais cela dépend du goût.

- Cheesecake japonais
Ouvrez le réfrigérateur et sortez trois œufs, 120 grammes de chocolat blanc et encore 120 grammes de fromage à la crème. Préchauffez le four car c'est si rapide. Faites fondre le chocolat au bain-marie et quand il est prêt, ajoutez le fromage. Attrapez les œufs et séparez le jaune, que vous ajouterez au mélange précédent, des blancs, que vous battrez jusqu'à ce qu'il reste de la mousse. Mélangez le tout dans un bol et mettez-le au four pendant 30 minutes à 170 degrés. Éteignez-le après ce temps, mais laissez le gâteau encore 15 minutes pour terminer la cuisson.

- Caprese Salad
Proposition très saine et légère qui nécessite non seulement peu d'ingrédients, mais vous n'aurez pas besoin de four ou de micro-ondes et vous pouvez le faire pour le moment et sans trop tacher la cuisine. Prenez deux grosses tomates mûres et coupez-les en tranches; puis faites de même avec deux boules de mozzarella de bufflonne. Placez le tout sur une assiette plate et mettez des morceaux de mâche et / ou de roquette. Habillez-vous à votre goût et préparez-vous à servir!

- Sandwich au fromage et aux coings
Nous présentons maintenant une délicieuse proposition à offrir aux enfants en milieu de matinée ou en collation, surtout s'ils aiment le coing. Faites griller du pain, ajoutez un peu de fromage de chèvre ou de tartinade (selon les goûts de chacun) puis posez le coing dessus. Si vous le souhaitez, une autre option consiste à remplacer le produit vedette, dans ce cas le coing, par du miel. Qu'en penses-tu?

Quand il y a peu de temps et beaucoup de choses à faire, il est préférable d'avoir une bonne organisation. Voulez-vous que nous vous aidions à planifier et vous donnions quelques trucs et astuces maternels? Prends note!

- Si votre montre n'a que 24 heures, mais que vous en auriez besoin de plus, Vous devriez peut-être commencer à penser à commander l'achat en ligne! S'il est vrai qu'acheter et voir et toucher les produits peut être un changement en termes de qualité, mais il y a des moments où ce n'est pas possible et il faut se libérer de la pression et du stress.

- Il est également important d'être très clair sur ce que vous allez manger chaque jour. Vous pouvez en profiter pour préparer le menu ensemble, le capturer sur une feuille et le laisser pendre au réfrigérateur. De cette façon tout le monde saura ce qui se joue chaque jour et nous éviterons les discussions et les éventuelles tensions!

- Inscrivez-vous à Bath Cooking. Vous n'avez pas encore entendu parler de cette nouvelle tendance dans les cuisines? Il s'agit de préparer les repas de la semaine le week-end. De cette façon, tous les jours, vous ne serez pas submergé par le travail et les enfants, car tout sera à regarder dans le réfrigérateur, à emporter et à chauffer.

- Quel âge ont vos enfants? Nous vous avons demandé parce que vous ne pourrez peut-être pas leur demander de faire frire un steak, mais vous pouvez leur demander de mettre la table, de la ramasser, de mettre les choses au lave-vaisselle ou de chauffer leur assiette au micro-ondes. Ici, nous collaborons tous!

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